TESE

Gimnasia Aeróbica

DISCIPLINA GIMNASIA AERÓBICA


Gimnasia Aeróbica y Jazz 
 
Ing. David Apóstol Cervantes
Horario: 
Lunes y miércoles: 11:00 a 13:00 horas.
Viernes: 10:00 a 12:00 horas


La gimnasia es un deporte dotado de arte y movimiento. Requiere una combinación de fuerza, balance, agilidad, y coordinación del cuerpo.

Aumenta la confianza en sí mismo, al ir logrando ejecutar los movimientos y rutinas de este deporte, obtenidos con trabajo y esfuerzo. Mejora la salud al estar físicamente activo y mantenerse en forma, reduciendo el riesgo de padecer obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes en la edad adulta

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